Энергетическая подпитка.

Каждый человек может ощущать усталость и обессиливание в какой-то период времени. Но, у него вполне хватает энергетической подпитки, чтобы ее в любой момент времени пробудить в своем теле. Даже в то время, когда человек ощущает, что он истощен, вымотан и уже больше ничего не может дать окружающим, но энергетическая подпитка способна его тело привести в пространство благополучия и внутренней силы.

Центр йоги «YOGA-RU».

В 2009 году преподаватели, стоящие у истоков развития Айенгара в России, основали центр йоги «YOGA-RU». По сей день его руководителем является Александр Фурашов, благодаря нему он постоянно развивается и держит профессиональный уровень.

Комплекс Чандра Намаскар

Выполнение комплекса Чандра Намаскар – Приветствия Луне позволяет улучшить качество жизни, продлить молодость, сохранить энергию и просто получить удовольствие от осознанной и глубокой практики йоги. Через комплекс Сурья Намаскар в практику йоги успешно транслируются такие отличительные черты западной культуры, как желание побеждать и чувство соперничества.

Занятия по пауэр йоге.

Пауэр йога (Силовая Йога), как один из самых юных стилей, ориентированных на фитнес, объединяет в себе статику и движение, концентрацию и расслабление, баланс и дыхательные техники, позволяющие построить сильное и красивое тело.

Тибетская сердечная йога.

В незапамятные времена древнее искусство йоги появилось в Индии, и около тысячи лет назад оно начало развиваться в Тибете. О стремительном развитии данного искусства свидетельствует тот факт, что в стране довольно быстро начали возникать превосходные комплексы упражнений для йоги.

О Школе Каула-йоги.

В Москве только в одной школе занимаются Куала-йогой, т.е. целостным развитием человека. В этой школе можно не только укрепить свое тело, но и под руководством опытного инструктора поработать с практиками личностного и духовного роста.

Медитационная практика дхьяна.

Под медитацией подразумевается состояние, в котором практикующий человек старается максимально сконцентрироваться на каком-нибудь объекте. Если во время медитационной практики отмечается блуждание разума, то это носит название Дхарана.

Балансы на одной ноге.

Для концентрации ума хорошо помогают балансы на одной ноге. Следует помнить, что баланс на одной ноге легче удерживать при фиксированном взгляде на неподвижной точке снизу.

Преимущества фитнес-йоги.

Сегодня йога как фитнес направление развивается не только почти во всех западных странах, но и в России. В этой статье используется понятие «фитнес-йога», которую, как систему тренировок, не имеющих отношение к религиозной практике, преподают в современных спортивных клубах.

Школа йоги «Ваджра».

Небольшой группе единомышленников, практикующих хатху йогу (корректный подход к позвоночнику), удалось в 2010 году основать школу йоги «Ваджра». Практика асан основана на применении лишь тех положений, направлений и движений, которые способны исключить риск травмы позвоночника.

Свежие статьи
Каждый человек может ощущать усталость и обессиливание в какой-то период времени. Но, у него вполне хватает энергетической подпитки, чтобы ее в любой момент времени пробудить в своем теле. Даже в ...
читать »
В 2009 году преподаватели, стоящие у истоков развития Айенгара в России, основали центр йоги «YOGA-RU». По сей день его руководителем является Александр Фурашов, благодаря нему он постоянно развиваетс ...
читать »
Выполнение комплекса Чандра Намаскар – Приветствия Луне позволяет улучшить качество жизни, продлить молодость, сохранить энергию и просто получить удовольствие от осознанной и глубокой практики йоги. ...
читать »
Пауэр йога (Силовая Йога), как один из самых юных стилей, ориентированных на фитнес, объединяет в себе статику и движение, концентрацию и расслабление, баланс и дыхательные техники, позволяющие постро ...
читать »
В незапамятные времена древнее искусство йоги появилось в Индии, и около тысячи лет назад оно начало развиваться в Тибете. О стремительном развитии данного искусства свидетельствует тот факт, что в ст ...
читать »
В Москве только в одной школе занимаются Куала-йогой, т.е. целостным развитием человека. В этой школе можно не только укрепить свое тело, но и под руководством опытного инструктора поработать с практ ...
читать »
Под медитацией подразумевается состояние, в котором практикующий человек старается максимально сконцентрироваться на каком-нибудь объекте. Если во время медитационной практики отмечается блуждание раз ...
читать »
А Вы занимаетесь йогой?

да, у меня вся семья занимается
нет, мне это ни к чему
очень хочу записаться в школу